Übersicht aller Aktivitäten

Die ca. 6 km Wanderung unter der Leitung des zertifizierten Gesundheitswanderführers Jürgen Wachowski führt uns rund um den Beckenhof in Pirmasens.
Was ist „Gesundheitswandern“?
Die Wanderungen sind besonders für Interessierte gedacht, die auf sanftem Weg (wieder) etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Sie wird ca. 2 1/2 Stunden dauern. Unterwegs wird nicht nur gewandert, sondern zusätzlich Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilitätsübungen durchgeführt. Auch die Koordination, die im fortgeschrittenen Alter Probleme macht, wird ebenfalls trainiert. Der Spaß wird dabei nicht zu kurz kommen! Jede Wanderung endet mit einer kleinen Entspannungsübung.
Für das Gesundheitswandern sind lediglich festes Schuhwerk (Wanderschuhe) sowie wetterfeste, bequeme Bekleidung erforderlich.